1. A mászás előtt meg kell érteni a hegyi és a földformákat, a hegy szerkezetét és magasságát, valamint a veszélyes területek, a sziklás dombok és a fűvel és fákkal benőtt területek azonosítását.
2. Ha a hegyet homok, kavics, puma, cserjék és más vadon élő növények keresztezik, ne ragadja meg a fű gyökereit vagy az ágakat, amelyek mászáskor nem szilárdak. Ha leesik a mászás közben, szembe kell néznie a füves lejtőn, és le kell mennie az önvédelemre.
3. Ha felfelé haladsz, ne kényszerítse magát arra, hogy bemászjon, megállhat ugyanazon a helyen, és 10-12 mély lélegzetet vehet, amíg a légzés még egyszer meg nem
4. 5. Hozzon magával egy kis vizet vagy italt, ha nincs víz a hegyen;
6. Sokkal jobb, ha nem mászunk fel a hegyre, amikor az időjárás rossz, hogy elkerülje a veszélyt;
7. Ne futtasson le a hegyen, amikor lemenünk, hogy elkerülje a veszélyét, hogy nem tudják összegyűjteni a lábad;
8. Hajoljon előre, amikor felmászik a hegyre, de a deréknak és a hátnak egyenesen kell lennie, hogy elkerülje a csapás és a lehajolt testtartás kialakulását.
A postai idő: április 16-2024